嵩山内养功

嵩山内养功法，此功法缘起于少林永化堂，由明代万历年间少林寺方丈、永化堂的创始人正道创立并流传下来，是一种以内功为主的健身养生功法。

少林永化堂内养功是以修禅静心、内功健体及饮食控制、通窍疗病为基本特征的养生功法。少林永化堂内养功具有与其他的健身功法养生法所不具备的手段和疗法，是传统健身养生功法的重要代表。

嵩山少林寺是中国禅宗和少林武术的发祥地，禅宗文化和武术以及传统医学在此结合之后，孕育出了独具功效的少林永化堂内养功。少林永化堂内养功是建立在中国禅宗禅修的基础上，以禅静来引导人减少贪念、愤怒与痴想，继而改善人的思想、修养，通过练习以养气、利气、行气为中心的功法，使人的气血旺盛，五脏六腑健康，从而达到养生的目的。因此，少林永化堂内养功不仅有着重要的历史和学术价值，还因其独特的健身功效，有着极高的实用价值。

少林永化堂内养功由少林寺永化堂正道一系传承下来，历经18代至释德建传承此技。这一套疗法既保存传统，又不拘泥于传统，且将传统的智慧现代化。

2013年，少林永化堂内养功列入第四批郑州市非物质文化遗产名录。

2017年，嵩山内养功法列入河南省非物质文化遗产代表性项目名录。河南省嵩山禅武医研究院是嵩山内养功法的主要保护和推广单位。

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